Macのキーボードショートカットでメニューを選択するには

OS X のキーボードショートカットより、

マウスやトラックパッドを使わずにメニューバーのメニューを操作することができます。
メニューバーにフォーカスを置くには、「control + F2」(ポータブルのキーボードでは「fn + control + F2」) を押します。

・・・だそうな。
カーソル当てて選択しようとすると、全画面の場合なんかメニューバーがアニメーションして触りづらいので、覚えておいたほうが便利そうな。